Skupinové lekce
Pondělí, středa
5-9 osob ve skupině
Používám rozmanité pomůcky, které pomáhají tělu najít správné nastavení a zlepšují vnímání pohybu, jako například válec, magic circle, s-ball, velký míč, relaxační míčky nebo expandery.
Pilates & Flow, Bělohorská 260/39, Praha 6 Břevnov
Pondělí 18:00 Reformer Basic začátečníci
Pondělí 19:05 Pilates Clinic Method mírně pokročilí
Středa 7:15 Pilates Clinic Method mírně pokročilí
Individuální lekce
Dle domluvy
1-2 osoby
Lekce probíhají v mém soukromém studiu na Břevnově, kousek od Ladronky – Rozýnova 12, Praha 6. Cvičíme v klidném prostředí s maximálním důrazem na potřeby Vašeho těla, v tempu, které Vám vyhovuje. Používám profesionální pilates stroje a pomůcky značky Balanced Body jako například Clinical Reformer, Springboard, Spine Corrector, Ped-o-Pull, Magic Circle.
Vstupní diagnostika
Dle domluvy
1 osoba
Ceník
Skupinové lekce
Moje lekce ve studiu na Břevnově
Celý kurz
250,- Kč/lekce
250,- Kč/lekce
Jednorázový vstup
290,- Kč/lekce
290,- Kč/lekce
Pod studii dle jejich platného ceníku
Ceny se řídí ceníkem konkrétního studia
Individuální lekce
Individuál
Jednorázová lekce
1.200,- Kč
1.200,- Kč
Balíček 5 lekcí
5.500,- Kč
5.500,- Kč
Semi-individuál
Jednorázová lekce
1.600,- Kč
1.600,- Kč
Balíček 5 lekcí
7.400,- Kč
7.400,- Kč
Vstupní diagnostika
Vstupní diagnostika
Jednorázově
1.200,- Kč
1.200,- Kč
nebo dle balíčku individuál